很多人刚开始学毛笔字的时候，会用双胶纸练习，因为双胶纸价格实惠，比宣纸便宜很多，适合大量练习。选双胶纸写毛笔字，要选厚度适中、表面稍微粗糙一点的，太光滑的双胶纸，毛笔在上面不好发力，墨也容易流开；太粗糙的双胶纸，又会磨损毛笔的笔尖。
用手摸一摸，感觉有轻微纹路的双胶纸最适合写毛笔字。还要看双胶纸的吸水性，吸水性太强的纸，墨一上去就晕开了，写出来的字不好看；吸水性太弱的纸，墨浮在表面，干得慢，容易蹭花。可以先拿一小块纸试一下，用毛笔蘸一点墨写在纸上，墨能稍微渗透一点，但不会晕得太厉害，就是合适的。另外，写毛笔字的双胶纸别选太好的，普通的办公双胶纸就行，练习阶段主要是练笔法，等技术提高了，再换宣纸练习。